Berpuasa Saat Hamil

Sebentar lagi bulan puasa tiba, sudah menjadi kewajiban bagi umat islam untuk menunaikannya. Namun bagaimana dengan para ibu hamil? Memang saat hamil ibu diperbolehkan untuk tidak berpuasa. Kehamilan mungkin saja membuat kondisinya lemah. Mual muntah di trimester pertama atau rasa tidak nyaman yang luar biasa saat janin mulai besar akan memperberat kondisi ibu hamil yang berpuasa. Maka jika memang tak kuat berpuasa sebaiknya tak memaksakan diri. Asal utang puasanya dibayar setelah melahirkan & kondisi ibu sudah mulai fit.Namun lain halnya jika ibu merasa kuat berpuasa.

Saat mengalami mual muntah, memaksakan diri untuk berpuasa tentu tak baik. bukan hanya ibu yang dirugikan, tapi janin juga akan menerima imbasnya. Ibu akan kekurangan asupan gizi sehingga mungkin saja janin juga akan kekurangan asupan gizi. Belum lagi bila ada tekanan psikis pada ibu. Bila psikis terganggu otomatis asupan makanan ke janin pun ikut terganggu.

Pentingnya Pemeriksaan TORCH Bagi Ibu Hamil

Bayi yang lahir sehat tanpa cacat merupakan idaman semua ibu hamil. Karena itu, ibu hamil harus merawat kehamilannya sejak dini dengan memeriksakan diri secara teratur ke dokter, menjaga kebersihan dan mengkonsumsi makanan bergizi. Disamping itu, melakukan pemeriksaan laboratorium sebelum dan selama kehamilan juga sangat penting.

Apakah pemeriksaan TORCH itu?

Pemeriksaan TORCH adalah pemeriksaan yang bertujuan untuk mendeteksi infeksi TORCH, yang disebabkan oleh parasit TOxoplasma, virus Rubella, Cytomegalovirus (CMV) dan virus Herpes.

Doa - Doa yang Dibaca Saat Hamil

Doa Mohon Keturunan & Perlindungan Selama Mendidiknya :

Bismillahirrahmaanirrahiim, Robbi inni nadzartu laka maa fii bathnii muharroron fataqobbalminnii, Innaka antas sami'ul alim (Q.S. Ali Imran 35-36)

Artinya: Ya Tuhanku, sesungguhnya aku menadzarkan kepada Engkau anak yang dalam kandunganku menjadi hamba yang shaleh dan berkhidmat karena itu terimalah (nazar) itu daripadaku. Sesungguhnya Engkaulah Yang Maha Mengetahui dan aku mohon perlindungan untuknya dan keturunannya kepada (pemeliharaan) Engkau dari setan yang terkutuk.

Berat Badan Ideal Saat Hamil (dengan nutrisi tepat)

Kenaikan berat badan (BB) selama kehamilan bukan hanya disebabkan oleh berat badan sang ibu, namun beberapa hal lain yang juga dapat menyebabkan kenaikan ini, antara lain :

• jumlah darah ekstra : +- 2 kg
• perubahan payudara: +- 1,5 kg
• cairan amnion: +- 1 kg
• plasenta: +- 1/2 kg
• rahim: +- 1 kg
• berat janin: sekitar 3 kg (sesuai dengan usia kehamilan)
• cadangan tubuh (seperti lemak, dll): +- 2-4 kg
• cairan tubuh ekstra: +-1kg

Kehamilan dan Persiapan Perjalanan Jauh

Bepergian saat hamil? Mengapa tidak? Selama kondisi kehamilan Anda normal, Anda dapat melakukan perjalanan jauh. Ada beberapa hal yang perlu Anda persiapkan...

Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum melakukan perjalanan
Sebelum Anda melakukan perjalanan, sebaiknya periksakan terlebih dahulu kondisi kehamilan Anda. Bila ternyata Anda menderita penyakit kencing manis, tekanan darah tinggi atau masalah kehamilan lainnya, sebaiknya Anda menunda dulu perjalanan Anda. Selain itu, perhitungkan pula usia kehamilan Anda, sebaiknya Anda tidak melakukan perjalanan melelahkan di awal dan akhir kehamilan untuk mencegah keguguran atau kelahiran prematur.

Tips Seputar Kehamilan

Kehamilan adalah suatu anugrah terindah yang Tuhan berikan. Anda mungkin bahagia sekaligus cemas menjalani kehamilan Anda. Saat ini, gaya hidup Anda turut menentukan tumbuh kembang optimal di masa mendatang buah hati Anda.

DO
Asupan makanan yang sehat dan seimbang (kisaran normal kenaikan berat badan selama kehamilan 10-15 kg)
Makan makanan yang banyak mengandung :

Mengatasi Perubahan Fisik & Emosi

Kehamilan dapat menjadi ‘beban’ tersendiri untuk tubuh Anda. Perubahan hormonal pada kehamilan akan diikuti dengan berbagai macam perubahan fisik & emosi yang mungkin tidak pernah Anda bayangkan sebelumnya...

Perubahan Fisik

Ketika janin mulai tumbuh dan berkembang, tubuh Anda juga mengalami perubahan. Rahim & payudara yang membesar menyebabkan perubahan keseimbangan dan postur tubuh. Rahim yang membesar juga akan mendorong sekat rongga dada sehingga Anda akan mudah merasa ‘kehabisan’ nafas.